３月に入り、まさに三寒四温で体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。
この時期は強い風が吹きます。北風と闘いながらの南風ですから、強くなる訳ですね。そして嵐。地上は春になるために一生懸命その準備をしているのでしょう。
暦の上では「啓蟄」「春分」があります。「啓蟄」はもう一週間前くらいでしょうが、そろそろ春の気配を感じて、虫たちや冬眠した動物たちが目覚める頃です。言わば、大地はムズムズしているのですから、当然、私たちもムズムズして、気が乱れたり、免疫力が低下したりするそうです。
春がきちんと居住いを正す頃がきっと「春分」なのでしょうね。
さて、魔女のお仕事です。この時期はもの凄いパワーがあるので、自然界の植物たちも生命の歓喜に覆われています。そのパワーを得るには、まずはデトックスすることが必要だとか。冬の間にためていたものを吐き出し、新しい春を取り入れる。ちょっと難しそうですが・・・
そこでデトックスティーのご紹介。
レモンバーム ローズヒップ ジュニパーベリー ミントなどのハーブティーがオススメです。
これはミントティーですが、さっぱりして美味しかったですよ。
それから青の野菜が良いそうです。
菜の花 豆苗 シソ パセリなどが効果的とか。
スーパーには新ジャガイモに新玉ねぎ。そして春キャベツがあります。とにかくお野菜を沢山イタダクことがデトックスかな？
